超级安抚的精油——罗马洋甘菊

它们虽都开白色的小花,但区别在于德国洋甘菊在每个植物的枝上只开一朵小花,而罗马洋甘菊在每个植物的枝上又会有很多小枝,会开出五朵左右的小花。今天我要和大家分享的是具有绝佳放松效果的罗马洋甘菊。即便是幼小的孩童也能安心使用。

 
当我第一次吸闻到甜美、清新、苹果般香气的罗马洋甘菊时,让我一下回想到了童年时的无忧无虑的快乐时光,儿时的美好回忆一下子浮现在我的面前,让我此时倍感幸福。
 
而在生理方面它给我带来的惊喜是在去年我学习芳香疗法时,还有两个月就要参加IFA国际芳疗师考试,当时压力很大,总担心自己能不能考过而影响了我的睡眠。为了让自己能休息好,保持第二天的好状态,我几乎每晚都要香薰罗马洋甘菊精油,不仅喜欢它的气味,它还能给我很好的放松和舒解压力。更神奇的是,不仅我的睡眠得到了很好的改善,就连我家闺女入睡也比平时快了,睡的更香甜更踏实。之后,我每次出去旅游都会带上罗马洋甘菊精油,睡前我会滴在我和闺女的枕头上各一滴,不仅可以帮助我们放松旅游中带来的疲惫,还能给我们带来家一般的安全感。
 
罗马洋甘菊精油不仅能很好的放松助眠,对于内心不安,爱做噩梦,爱哭闹的小宝宝,也能发挥它强大的呵护作用,能很好的安抚神经系统,帮助入眠。
 
配方:罗马洋甘菊2d+橘2d滴进小宝宝的浴盆里洗浴就好。
 
第二个很好的功效就是针对头疼性失眠问题。我曾经接待过这样一个个案,33岁的白领女性,因头疼而引起失眠,睡眠质量极差,精神状态也不好,她告诉我去医院检查过好几次都没查出问题,每次医生只是给她开些止痛药和安眠药就让她回去了。这些西药只能对她的症状起到一时的缓解作用,她慢慢的感觉头疼问题越来越加剧,越来越痛苦。通过我的朋友找到我向我寻求精油方面的帮助。通过详细咨询和沟通,她对我的理念很认可,她说她突然对我有种莫名的信任,对此我也很开心,对治愈她的病症有了有了非常大的把握。而让我更惊喜的是她在用油后一周就告诉我,她的失眠问题有了很大的缓解,直到睡眠质量得到彻底改善。现在看见她时整个人的气色和精神状态都变得非常好。她也非常感谢我。并成为了很好的朋友。
 
配方:10毫升葡萄籽油+罗马洋甘菊2d+真正薰衣草2d+甜马乔莲2d睡前吸嗅三次后涂抹肩颈,给自己做一个简单的肩颈按摩。
 
而罗马洋甘菊还有一个有价值的地方,就是对于经前综合症有特别好的功效。我的一个高中同学知道我学习芳香疗法后,好奇的来找我,说她每到经期前脾气就不好,睡眠也不如平时,问我有什么办法,我同样用了罗马洋甘菊精油,因为它能很好的缓解经前紧张,还能使月经更顺畅。她自己都没想到通过精油居然改善了她多年的经前紧张问题,现在她再见到我已经改口叫石老师了。
 
配方:10毫升葡萄籽油+罗马洋甘菊2d+真正薰衣草2d+天竺葵2d,在月经前的7天每晚涂抹腹部。 
 
我真心感到学习芳香疗法不仅让我收获颇多,还能为身边的人及不认识的有缘人建立起美好的关系和信任。
 
 
TWO
 
普通名:Chamomile Roman
 
拉丁文名:Anthemis nobilis
 
植物科属:菊科春黄菊属
 
萃取方法:蒸馏法
 
萃取部位:花
 
使用注意事项:由于具有“通经”的功效,孕期使用时应尤为注意,孕早期不宜在身体上大量涂抹。
 
植材文化故事:英文名“Chamomile”来自希腊文“Khamaimelon”有“大地的苹果”之意,是形容罗马洋甘菊的香气;拉丁文名“Anthemis”是“小花”的意思,“nobilis”有“高贵的”含义。
 
在欧洲路边时常可见的罗马洋甘菊花朵,正是有着小小的白色花瓣,清清白白的绽放。
 
罗马洋甘菊精油含有一种较为少见的酯类——欧白芷酸异丁酯,这一成分使得罗马洋甘菊精油具有极佳的放松效果,可以有效的抗痉挛并安抚神经系统。
 
助眠小妙方:睡前,将2滴罗马洋甘菊精油滴在枕巾或睡衣领口、袖口等处,可以帮助放松,改善因紧张、压力而难以入眠的状况。
 
除了对神经系统的安抚,罗马洋甘菊精油在安抚过敏肌肤方面,也很有一套。住在内蒙的姐姐,因为春秋风大、夏季太阳毒而常年处在各种状况引起的皮肤过敏中,为姐姐用罗马洋甘菊精油调配了面部护理油,过敏时使用,快速缓解过敏症状,平时使用,强健肌肤。自此,很少再听到姐姐抱怨皮肤过敏了。
 
敏感肌肤护理油(浓度1%):荷荷巴油10毫升+罗马洋甘菊精油1滴+德国洋甘菊精油1滴。
 
然而,罗马洋甘菊精油最让我爱不释手的,是即使新生儿,也可以放心的使用它。安抚敏感脆弱的爱哭宝宝、缓解感冒引起的发烧、缓解肠胃胀气引起的疼痛以及皮肤瘙痒时的止痒……三只的抚触油、蚊虫叮咬消包膏、助消化按摩油中,都少不了罗马洋甘菊精油。
 
抚触按摩油(浓度0.34%):金盏花浸泡(椰子)油30毫升+罗马洋甘菊精油1滴+真实薰衣草精油1滴。
 
蚊虫叮咬消包膏(浓度2%):紫草浸泡油7毫升+蜂蜡3毫升+意大利永久花精油1滴+真实薰衣草精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+欧薄荷精油1滴。
 
助消化按摩油(浓度0.5%):荷荷巴油30毫升+罗马洋甘菊精油1滴+橘精油1滴+姜精油1滴。